とりあえず、喰うのに必死である。
これは生活費を稼ぐと言う喰うではなく、食物を胃の中に落とすのに必死である。
朝、なんとか胃袋に落ちる物を考えて作るが…
口の中に入れて2〜3口飲み込むと、胸が詰まってくる。
もうこれ以上入らない

確か、昨晩は… 冷やし茶碗蒸しと冷や奴と…寒天で固めたバジルソースを食べながら、陸羽132号をもっきりで三つやったのだが…
今朝は、入りそうで…入れてみたら入らない。
”うーん!どうしたらいいのだ”と考えながら食べかけのワンタンスープと、口を付けない卵蒸しを冷蔵庫にしまう。

これが毎朝である。
朝食は小生の担当だったが、余りにも量を作りすぎると言うので、首になった。
味噌汁にご飯に卵蒸し、昨晩のリメイク料理と賞味期限が切れた物をさっさと食べようと並べるだけなのだが…
小食の魔子様には、つらい量だったのかもしれない

そのおかげで自分の朝食づくりに、専念することができるのだが…
どうやら胃袋の大きさが前の晩の食べる量で一杯一杯になっているのかも知れない

体重がここ1週間68kgを割って67kgになった
以前は、4日で1kg痩せていたのだが、ここ一ヶ月は週に1kgぐらいになりここ一週間は変わらなかったのが、いkg減った
どうやらこの辺がインプットとアウトプットのイコール値らしい。

しかし、朝は味噌汁と卵蒸しに果汁、昼はポタージュスープ 夜は卵蒸しに豆腐にもっきりを三杯
コレしか食べていないのに体重が変わらないと言うことは、今まで如何に食べ過ぎていたか?
以前は、朝はご飯を二杯。昼はラーメンライス。夜はうどんでしめくくり40年。
100kg近くまで行くのもむべなるかな

身長が若い自分は181cmと言っていた。
しかし、縮んだ。どうやら今は178cmのようだ。
その身長からいえば67〜8kgというのは、健康体重なのだろう
動いた分だけ、補充すれば良いのだ
 最近、エネルギー不足で動かない
しかし、土手の草刈りをしないとみっともないことになるので、毎日1時間づつ草刈りをしている
それで少しは体重が減るだろう

その分、補充しなければ…、
「ラーメンライスが食べたい(泣)」